井上泰世の「コーチング・えっせんす」

ようこそ「コーチング・えっせんす」へ

日々の思ったこと、感じたこと、伝えたいこと・・・を書いています。

コーチ井上泰世については、ホームページ「コーチングで自己実現！」をご覧くださいませ。

　　　　

看護師さん向け研修サイト『ナースハート』公開！

年初より構想していた、看護師さん向けの研修ご案内サイトをようやく本日、ネット上にオープンすることができました！！

『ナースハート』　http://nurse-heart.com/　　です。

コーチング研修、アサーティブネス研修、リーダーシップ研修などのコミュニケーション研修を柱に、ワーク・ライフ・バランス研修などキャリア関連研修についても掲載しています。

看護師さんのみならず、保健師さん、助産師さん、介護職の方々向けにもアレンジして研修を実施することも可能です。

また、病院内での研修を主に想定していますが、病院外での研修も喜んで承りますので、ご興味のある方、お知り合いの方などに、ぜひご紹介くださいませ。

オープンしたばかりですので、お気づきの点や、ご感想なども頂ければ大変嬉しいです。(^^)

どうぞよろしくお願いいたします！

なお、サイト作成に当たっては、デザイナーのKさんに大変お世話になりました。心から感謝しています。本当にありがとうございました！

植松電機さん訪問

北海道では、赤平市にある植松電機さんを訪問させて頂きました。

日本コーチ協会京都チャプターの関係で視察研修に訪れたのですが、植松努専務の講話にはじまり、

モデルロケットの作成と打ち上げ、

微小重力実験塔、電磁石実験、ロケットエンジン燃焼の見学

と、一日かけての盛り沢山の内容でした！

訪問した日は、札幌の学生さんたちと一緒に受講させて頂きましたが、植松専務は、全国各地で大人だけでなく子ども向けにも多くの講演＆実験を提供されています。

ぜひ詳しくは、植松専務のブログなどご覧くださいね。宇宙開発に携わる熱い想いが語られています。

北海道、行ってきました。

すっかりブログ更新をご無沙汰してしまいました。(>_<)

先週からいろいろありまして、バタバタしている間に日が過ぎてしまいました。

表題の北海道に行って来たのも、実は1泊2日の駆け足でした。（なんともったいない！）

コーチ仲間と植松電機さんを訪問させて頂いたのが主目的だったのですが、チラッと富良野のラベンダー畑も見てくることができました。　宿もペンション　ラベンダーに泊まって、ひとときのリフレッシュ♪　（←食事が美味しくって、オススメです！）

本州とは木の種類が違って、もちろん空気もキレイで、緑がとても美しかったです。高速道路をレンタカーでひた走って行きましたが、とっても快適なドライブでした。

最後は、新千歳空港で、花畑牧場の生キャラメルを並んで買ってきました～♪

植松電機さんのことは、また後日に☆

　　　

　　　

　・・・「ペンション　ラベンダー」外観もとっても素敵です！⇒

御茶ノ水

昨日と今日、ヘルスコーチジャパンの研修を受講しに、御茶ノ水へ行ってきました。

今回もギリギリに行くことを決めたので、東京のクライアントの皆さまにはご連絡せずでしたが、いろいろと学んで帰ってまいりました！

学んだ中身についてはさておき、今回初めて足を運んだ御茶ノ水、大学が密集していることに驚きました。　日本大学、明治大学、東京医科歯科大学、順天堂大学、ちょっと歩けば東京大学・・・。

しかも、私の持ついわゆる大学キャンパスのイメージとは大きく違って、都心のビルにある大学。　いやぁ、ちょっとしたカルチャーショックでした。まるで、おのぼりさん気分ですね。(^_^;)　　駅前に、ギター屋さんとスポーツ用品店が多いのにもビックリ。

朝に東京大学まで散歩しに行こうと思っていたのですが、あいにくの雨。　残念ですが、キャンパス訪問はまたの機会に・・・。

すっかり梅雨らしくなってきましたが、関西に帰ってくると随分と蒸し暑くて、どっと汗が出ました。東京のほうが湿度が低くて、過ごしやすかったです！！　

お世話になった皆さま、ありがとうございました！

　　　　　御茶ノ水駅の近くにある、ニコライ堂・・・⇒

雷

今日の夕方、雷がすごい音をたてて、近辺を通り過ぎていきました。

昼間の晴天が嘘のように、あっという間に厚い雲が空を覆い、閃光を放っていました。

雷鳴のあまりの激しさに、思わずパソコンのコンセントを抜きましたが、なんだかその後のPCの調子が今ひとつ・・・。　気のせいでしょうか。

これから、夕立も増えてきそうですね。

くれぐれも注意したいものです☆

久しぶり★キッズ・キッチン

今日は、3ヶ月ぶりに長男がキッズ・キッチンに参加しました。

「お豆」がテーマで、カレーライスや豆入りスープ、ヨーグルトサラダなど作っていましたよ。

玉ねぎのみじん切りが、目にしみて大変だったようですが、だんだんに包丁の使い方も慣れてきた様子。

また、家でも作ってね～♪

メンタルリズムの「山」と「谷」

先日のブログで、メンタルリズムの「山」と「谷」のことを書きましたが、本当に「山」と「谷」があるな～、と実感する今日この頃です。

少し前から気がかりだったことが2～3個あったのですが、今週になって次々と良い知らせとなって、それらが解決しました。　まさに“霧が晴れたよう”に。

「山」を登っていく兆しかな、と思いますが、調子を崩さないように注意しながら登っていかないと！　ですね。

ご紹介した本に書いてあったのは、「谷」から「山」に向かっていくときには、どんなふうにこれからの「山」を過ごすのか計画を立てて準備する、ということ。　反対も同様です。　移行期間こそ、メンタルリズムを予想しながら予定を立てよう、とありました。

皆さんも、ぜひ参考になさってくださいね！

女性のための再就職セミナー

今日は、女性のための再就職セミナー『ピンチはチャンス　～プラス思考で動いてみる～』（高槻市立男女共同参画センター・（財）21世紀職業財団　共催）を出講させて頂きました。

子育て世代の女性が20名参加くださり、とても熱心に受講してくださいました。

今日は、自分の未来ヴィジョンを描くことから、少しずつ具体的に「働く」ことをイメージしてもらったのですが、皆さん和気藹々とした雰囲気の中、ワークも結構盛り上がっていました。

コーチングの内容も盛り込みながら、でしたので、ちょっと盛りだくさんになったかもしれませんが、「あっという間の2時間だった」とのご感想も頂き、少なからずお土産を持って帰っていただけたのではないかなと思っています。

もっともっとお伝えしたいこともあったなー、と振り返ればキリがありませんが、今日の内容が少しでも皆さんのお役に立つことを願っています。

今日、参加くださった皆さま、ありがとうございました！！！

野の花工房さん

今日は、車で20分ほどの井手町にある四季の草木染　野の花工房さんにお邪魔してきました。

ご縁ありまして、野の花工房さんのプレゼンテーション指導に関わらせて頂いたのですが、工房を訪れて、その作品の美しさにうっとり。

詳しくは、ぜひ野の花工房さんのホームページをご覧頂きたいと思いますが、自然の草木から色を頂き、とても手の込んだ作りで染物を仕上げていかれるとのこと。　その実物に触れられた方は、ファンとなって、遠方からも草木染め教室に通われているそうです。

デザインはもちろん、布や材料となる草木にもこだわり、草木染に加えて型染めやろうけつ染めも組み合わされるなど、他にはないオリジナリティあふれる作品がズラリと並んでいます。

全国での展示会も予定されているようですので、機会がありましたら、ぜひ足をお運びくださいね。

午後の有意義なひとときを、ありがとうございました！

メンタル・トレーニング

メンタル・トレーナー岡本正善氏の著書『打たれ強さの法則　心のスイッチを入れる実践トレーニング』を読みました。

この本は、なかなか目標を持てない、夢を描けない、という人に向けて書かれたそうで、ついつい自己否定のスパイラルに陥ってしまう方にもオススメです。どうすればメンタルな部分を強化できるのか、具体的なトレーニング法も紹介されています。

本の中で、特に心に残ったのは、自分のリズムを知って、うまく自分自身をコントロールしていく、ということ。　誰にも、うまくいってる時と、思うように事が進まない時がありますよね。　人生には、そうした「山」と「谷」からなるメンタルリズムがあることを理解して、自分のペースを守るということです。

「谷」にいるとき、いわゆるスランプ状態にあるときは、次の「山」に向けてエネルギーを貯めている時期なのだそうです。スランプの時に、しっかりエネルギーを貯めておくことで、次の「山」で大きなジャンプができる、とのこと。

そう思うと、スランプも大事な時期。　ちょっと心が軽くなりそうですね。

実技研修に参加して

今日は、久しぶりに、カウンセラー実技指導者のための研修に参加してきました。

グループに分かれて、30分間のカウンセリングをライブ形式で４回やるのですが、その中で、私はカウンセラー役とクライエント役を１回ずつやらせて頂きました。

クライエントをやったときには、カウンセラーの態度や表情が結構大きく影響を与えることを再認識しました。　真剣に話を聴こう、と思うあまり、カウンセラーが硬くなったり、無表情になったりすると、クライエントとしては打ち解けて話しにくい雰囲気を感じてしまう、ということを実感しました。

カウンセラーをやったときには、自分が感じている思いにぴったり合う言葉がすぐに見つからず、とてももどかしい思いをしました。　感じてはいるんだけれども、それをスッキリと言い表せない。大変に居心地の悪い思いをしました。クライエントさんにも申し訳ないなー、と思いつつ・・・。

そのあたりも含め、振り返りの時間に、グループの中で観察者からのフィードバックも貰いながら、しっかりと見つめ直すことができました。

やはり第三者の目もあっての振り返りは、大変に勉強になります。　ご一緒してくださった皆さん、ありがとうございました！

本棚の整理

今週は、少しずつですが、キープきれい♪ 精神で、毎日お掃除しています。

フローリングのワックスがけをしたり（←結構、大変です！）、幅木にたまった埃を丁寧に落としたり、ガレージのシャッターを拭き掃除したり・・・。　普段は手をつけない所を、ちょっとずつ、です。

今日は、大きな懸案事項だった、書斎の本棚（壁の一面）の整理に挑戦しました。

気になりつつも、これまでアバウトに本をどんどん並べていたので、本をより取り出しやすく並べ替えたいと思っていました。　

いざ始めてみると、どのスペースにどの分野の本を置くか、結構悩んでしまいます。　夫の本もあるので、その組み合わせを考えながら、まるでパズルを解くかのごとく、あーでもない、こーでもない・・・。

整理しながら、私の机の上の本も並べ足していくと、終わる頃には随分とスッキリ！！

机の上にも作業スペースが生まれ、心のゆとりができそうです♪

自分がどんな本を持っていたのかもチェックできましたし、（同じ本が2冊あるものも発見！）　資料探しもちょっとは効率的になるかも。

あとは書類の整理が残っているのが手ごわいですが、少しずつ、片付けていきますねー☆

キープきれい♪

福岡の研修では、思いがけず、掃除することの大切さとそのコツを受講者のIさんから伺うことができました。

部屋がすぐに散らかってしまうことが私のストレス源でもあるのですが、それを克服するための第一歩として勧められたのが、キープきれい（綺麗）の精神。

とにかく、どこか一箇所だけ、常にここはきれいという場所を決め、そのきれいを死守する、ということです。

私は、ダイニングテーブルをキープきれいの場所にすることを決意。　いつも子どもたちの学校のプリントや遊んでいる玩具、郵便物などが場所を占めていたりするのですが、とにかく夜に就寝する際には、何もテーブルに載っていない状態＝キープきれいを続けることから始めていきたいと思います。

他にも、洗剤の使い分け方や、整理と整頓と片付けの違い、などなど、掃除にも奥深～いものがあることを知り、これから少しずつ学んで実践していきたいと思っています。

何か掃除に関するオススメの情報をお持ちの方、ぜひお知らせくださいませ。

まずは、三日坊主で終わらないよう、一週間クリアすることから頑張ろう～♪

福岡へ、行ってきました。

昨日～今日にかけて、福岡の研修に 参加してきました。

本来であれば、この週末は、日本産業カウンセラー協会の全国研究大会が神戸で開催される予定でしたが、新型インフルエンザの影響により延期されたので、急遽、福岡での研修に参加することができました！

　　　　　　　　

メンタル・コーチングを軸に、自分自身を振り返る有意義な時間を持つことができました。

夜は、キャナルシティ博多～中州あたりを散策して、名物の屋台も見物してきましたヨ！　（残念ながら、屋台では食べませんでしたが・・・）

今回が3回目の福岡でしたので、天神界隈にはだんだん詳しくなってきました。　とっても便利で、いい街だな～、と思います。

東京に行くよりもホッとできるのは、やっぱり関西に近い感覚があるからでしょうかね。

My 脳ブーム

このところ、まさに脳ブームですね。

かく言う私も、脳に関する本や番組を目にすると、ついついチェックするようになりました。

昨日も、『カラー版　徹底図解　脳の仕組み～脳の解剖から心のしくみまで～』という本を買ってしまいました。　机の上に、少しずつ脳本が増えています。

5月の終わりには、脳のMRIとMRAも撮ってしまいました。（！）　特に問題があるわけではないのですが、テレビで見たのをきっかけに、自分の頭の中を覗いてみたくなったのと、現在の脳の画像があれば、高齢になったときに比較ができるかしら、という思いもあり。(^_^;)

脳に関する情報を仕入れているとき、それを自分の脳が理解している状況って、ちょっとヘンな感じですよね。　脳が、自分のことを丸裸にして調べている感覚があります。

なかなか全部を理解するのは難しいですが、ぼちぼち楽しみながら脳の不思議を探索してみたいと思います。

やはり、脳と心の関係がどうなっているのか、一番興味深いですね☆

　

子育て再考

ほうぼうから「テレビ見たよ！」のメールを頂戴し、ありがたく思います。m(__)m

番組内容については、ややデフォルメされているような印象もありますが、皆さんの何かのお役に立てば嬉しいです。

とはいえ、実際の子育ては本当に大変ですねー。

まったくもって、「お隣の子育ては、どうされているんだろう？」って思ってしまいますよね。　それぞれ子どもの個性も違うし、親の考え方も違うし、その家庭ごとの子育てがあって然りですよね。

こうやって、皆、悩みながら、親も育っていくのでしょう・・・。ふぅ。

そうそう、再放送のお問い合わせもありがとうございます。

恐らく、29日（金）AM11：00～NHK教育で再放送されるのではと思います。　

「となりの子育て」オンエア

家族で見ました、NHK教育番組「となりの子育て」。　うわぁ～、恥ずかしー！

長時間にわたって収録されたことを思うと、放映されたのは本当に短い時間でしたが、ご覧くださった方から早速に頂戴した感想によると、それなりにインパクトがあったのかな～？？？、なんて思っています。

いやはや。

坂本廣子先生が仰っていたように、料理は子どもの生きる力を育ててくれると思います。　たぶん家事の中でも、料理が一番、頭と五感を使いますよね。　いろんな力をフル稼働して作って、食べて、満足して。　大変な思いをした分、感動も大きいもんですよね。　子どもたちも、料理ができたら、結構、充実感を味わっているようです。

これを機に、子どもたちがより積極的に家事をしてくれることを期待したいと思います。（！）　　

そう、働くお母さんたちは忙しいですからね。　家族みんなで家事をしよう！(^^♪

宇治田原めぐり

今日は、京都でのインフルエンザ発生の影響で仕事がキャンセルとなり、思いがけずオフの一日となりました。

そこで、かねてよりチャムリエさんが誘ってくださっていた宇治田原を訪れてきました！

まずは、宇治田原から井手町に引越しした、美味しいと評判のうどん店たなか家へ。　既に長い行列ができており、待つこと30分強。　噛み応えのある麺もダシもとっても美味しかったです。　また並ぶ覚悟でぜひ行ってみたいと思います！

そして、お世話になった宇治田原商工会へご挨拶に立ち寄り、オススメの場所を教えて頂きました。

　　　　　　

少し山を入ったところにある大滝という滝で久しぶりの森林浴を楽んだ後は、永谷宗円翁の生家へ。永谷宗円は、江戸時代に抹茶の製法を煎じ茶に取り入れた独自の製法を完成させ、今の緑茶を開発された方だそうです。　生家では、美味しいお茶とかき餅を頂きました！

　　　　　

そして、その後は、商工会のセミナーにご夫婦で参加くださった西出製茶場さんへ。　

日本茶インストラクターでもいらっしゃる奥さまに、長男はお茶の淹れ方を教えて頂きました！　　

うーん、やっぱり美味しいです♪　

突然の訪問にもかかわらず、美味しいお茶をたくさんご馳走になって、本当にありがとうございました！！

　　　　　　　　　　　　　　　

そこからチャムリエさんのご案内により、碾茶の工場見学、荒茶の工場見学、茶畑での茶摘み・・・、とお茶に関する一通りの工程を見せていただきました。　お忙しい時期にもかかわらず丁寧にご案内くださって、本当に良い勉強になりました！　

これまで、何気なく飲んでいたお茶ですが、実はこんなにたくさんの人手と工程を経て、私たちの手に届いていることを知り、その有難さを実感した次第です。

これからは、生産者の皆さんのことを思いながら、じっくり時間をかけてお茶を頂きたいと思います。

今日は、本当に思いがけず有意義な一日となりました。　

今日、お出逢い頂いた皆さま、本当にありがとうございました！！　心から感謝です！

←チャムリエこと谷口さんと、茶畑にて☆

とうとう京都でも

とうとう京都でも、新型インフルエンザの感染が確認されたとか・・・。

とはいえ、行政の対応も柔軟になってきたようで、全域的な休校措置は取らないようですね。

つい先ほど、我がまち京田辺市の小・中学校は平常どおり、と一斉メールが配信されてきました。

それでなくとも、今週は、長男とともに巣篭もり状態でストレスが溜まってきているところ。　なんとか休校は逃れたいものです。

首都圏にも広がりつつあります。　皆さんも、どうぞお気をつけくださいね。

23日（土）NHK教育「となりの子育て」

「井上さんちのテレビ放映、いつでしたっけ？」と聞いてくださる方があり、その日が近づいているのを思い出しました。

今週末の23日（土）21：30～　NHK教育　『となりの子育て』という番組です。

先日、番組の収録を終えられたディレクターさんから電話があり、「お子さんたち、とっても“いい子”だということになりましたよ」とのこと。

何が、どう“いい子”なのか分かりませんが、番組の中ではそういうことになっているらしいです。

見るのが楽しみなような、恐いような・・・。

何よりも、つくり笑いしてる自分を見るのが恐いです・・・。

関係性を築く

この一週間、私が受けているコーチ・トレーニングで宿題がありました。

クライアントとの｢関係性を築く」というテーマのアセスメントについて、クライアントからフィードバックを貰ってくる、という宿題です。

このアセスメントをきっかけに、大変参考となるフィードバックをクライアントの皆さまから頂くことができ、コーチとしても大きな学びとなりました。

と同時に、トレーニングの中でも言われている、「フィードバックは自分から積極的に取りに行ってください」ということの意味を実感することができました。

ついつい、コーチング・セッションがうまく進んでいると、「問題はない」と思ってしまいがちですが、必ずしもそうとは限らない、落とし穴もある、ということ。

成果を上げられるコーチングは、クライアントとの深い信頼関係が大前提です。　それを確かめるためには、恐れず、怠けず、フィードバックを貰いに行くことが欠かせないと再認識した次第です。

ご協力くださったクライアントの皆さま、本当にありがとうございました！！

インフルエンザ

神戸・大阪では、大変なことになってきました。学校の休校だけでなく、いろいろな催しの「中止」や｢検討中」という連絡が入ってきています。

私が住む京都も、そのうち学校が休みになるのではないかとヒヤヒヤしています。

そんな折り、今朝から長男が熱を出し、診察してもらったところ、なんとB型インフルエンザとのこと。

内科の先生は、｢新型じゃなくて良かった！」と大喜びされていました。　（先生曰く、｢京都初」になるとデメリットが大きすぎるので避けたいそうです）

「一週間は学校を休んでください」とのことで、私も一緒に家でおとなしくしていなければなりません。(>_<)　　

私自身に症状はありませんが、世間のニュースも合わせて、気分はすっかりインフルエンザ・モードに。　養生しないと。　

とはいえ、電話セッションに影響はありませんので、クライアントの皆さま、ご安心くださいねー。

ヒューマンカレッジ心理学講座

今日は、久しぶりに同志社大学ヒューマンカレッジに聴講しに行ってきました。

同志社大学に新たに心理学部が誕生したということで、今年度は、4回の心理学系講座が盛り込まれています。　今日は、その初回講座でした。　市民講座なので無料なのですが、500名の定員に今年は800名超（過去最高！）の応募があったそうです。

今日は、『心の育ち方、育て方　～心の栄養となる愛情とは～』というテーマで、親子関係を中心に、ストロークやゲーム、ディスカウントなど心理学用語についても、大変分かりやすく講義してくださいました。

「子どもを変えるより、親が変わることが必要」という、分かっちゃいるけど、なかなか実行できない耳の痛いお話もありましたが、改めて、自分の言動について振り返る、大変良い機会となりました。

同志社に心理学部が新設されたのなら、自宅からも近いので、編入学したいなー、と思ったくらい有意義な一日でした。　やっぱり心理学のお話は面白いです！

ヨーガで気持ちをリセット

いつも通うフィットネスクラブに、とても気に入っているヨーガのクラスがあります。

小顔の美人、かつスマートな、とっても素敵な先生が担当されていて、先生の透明感ある声とともに、心癒される音楽をずっと流してくださるので、その場にいるだけで心身がほぐれてくるような気持ちになれます。

自分の身体の歪みや呼吸もその時間を使って見つめ直すことができ、まさに気持ちをリセットするひとときとなっています。

クラスの間は、「気持ちを無にして」と思いますが、ついつい雑念が浮かんでくることもしばしば。　そんなときは、ヨーガのポーズもやっぱり崩れがちです。　一点集中することは大事ですね。

今週は、何かと気を遣うことが多かったり、強い日差しを浴びたりで、気持ちも身体もちょっと疲れていましたが、ヨーガのお陰でリセットできました。　気持ちが前向きになると、物事もうまく前に進んでいきますからね。

思い出したときに、家でもヨーガの動きをやりたいと思います☆

コーチングで社会福祉施設での人材育成を

今日は、京都の社会福祉施設長の方々を対象に、『コーチングで社会福祉施設の人材育成を』というテーマで講演させて頂きました。

人生の先輩方がほとんどの中で講演させて頂くというのは、大変におこがましい気持ちも強く、まだまだ修行が足りんなー、と帰り道はいろいろと反省しながら帰ってきました。

前日に準備していた心構えなどなどは、それなりに実行できたのでは、と思います。

私が伝えたい思いを皆さんが少しでも受け取って、現場での実践につなげてくだされば、それだけで十分です。

一人でも多くの人が、遣り甲斐をもって、活き活きと仕事ができる社会になるよう、微力ながらも尽くしていきたいと思います。

口の開け方

明日の講演会に備え、朝はMyコーチとイメージづくり、昼の歌のレッスンでは声の出し方を指導していただきました。

発声するときに、口角を上げ気味に上方向へ口を開くと明るい声に、

反対に、口を下に開くようにするとシリアスな表情の声になる、とのこと。

実際にやってみると、口の開き方だけで声の表情が変わったのでビックリしました。

本番では、そうした細かい注意点が頭から飛んでしまいがちですが、明日は特に意識して話してみようと思います。

また、明日のご報告をお楽しみに☆

英文ニュースを読む

先週から、ネット上のNHKの英文ニュースを読むようになりました。

とっても頑張り屋のクライアントKさんが以前から実行されていることなのですが、どんな感じなのだろうかと、遅ればせながら私も読んでみることに。

新型インフルエンザのニュースなど最新のトップ記事が短い英文で書かれており、ニュースの内容は既に知っていることばかりなので、とても理解しやすいです。

今の時点では、プーチン首相来日の記事が掲載されています。

「日本語ではしょっちゅう目にしているこの言葉、英語ではこんなふうに言うんだ！」という発見が毎日あります。　結構、面白いですよ。

毎日読むことを続けるためには、インターネットを立ち上げたときのホームページに設定しておくことです。　お陰で、意図せず目に触れるようになりました。

Kさん、素敵な習慣をありがとうございました！　ともに、｢続ける」ことを頑張りましょうね♪

我が家の「主人」は？

今日は、キャリア・コンサルタントの仲間との勉強会に参加してきました。

女性の再就職支援に携わっていらっしゃる方からのお話を伺い、サポート体制の現状など大変勉強になりました。

その中から派生して｢主人」という言葉の使い方のお話が出たのですが・・・。

家に帰ってから、娘に尋ねてみました。

「我が家の『主人』は、誰だと思う？」

すかさず、｢○○！」と、娘自身の名前が挙がりました。(^_^;)

次に長男に聞いてみると・・・、「ママ！」だそうです。　理由は、父親はほとんど家にいないから、だそうです。　たしかに。　在宅時間が一番長いのは、私でしょう。

娘も、「たしかにお父さんではないな」との弁。

そこへやってきた夫にも、長男が同じ質問をすると・・・。

「みんなや」とのこと。

な～るほど。　家族それぞれに意識が違うことが、よく分かりました。

私自身は迷うところですが、今日は母の日ということで、長男と同じく｢ママ」ということにしておきましょうかね！？　

産業カウンセラー養成講座の実技指導★初日

今日は、初めて実技指導者として産業カウンセラー養成講座に参加してきました。

2003年に自分が受講生として参加していた頃のことを思うと、ちょっと信じられない気もします。　あの頃、「いつかは私も・・・」とちょっぴり思っていましたが、本当に実現するとは・・・。

とはいえ、まずはサブリーダー格としての参加ですので、先輩リーダーの言動など、しっかり学ばせて頂きながら役目を果たしていきたいと思います。

今日は、実技演習グループの初顔合わせでもあり、これからの半年をご一緒する10名の皆さんとの出逢いの日でもありました。　熱心な方々ばかりで、とてもいいグループになりそうな予感がしています

朝7時に家を出て行くのがちょっと大変だけど、中身の濃い時間を過ごせるのを楽しみに、11月まで頑張りたいと思います。

かぜ薬

連休の後半から、気が緩んだせいか、風邪気味の症状を引きずっていました。

いつもの鼻炎薬も効かず、昨夜は眠れなくて、夜中の4時半頃に起きてウロウロ。　どうしようもなくて、ダメモトで風邪薬のパブロンを３錠呑んで再び布団に入ったところ、朝にはすっかり症状が消えていました！

喉も痛くない、鼻もスッキリ、肩のだるさも消え、身体中に元気が湧いてくる感じ。　つい数時間前までのしんどさが嘘のよう。

これまでパブロン呑んでも効かない回数のほうが多かったのに、こんなこともあるんですねー！

今回ばかりは、パブロンに感謝です☆　今日も早めに寝ないと。