井上泰世のブログ「コーチング・えっせんす」

人生は一度きり

今日は、日本コーチ協会京都チャプターの7月例会でした。

(株)ミル総本社の籔　修弥社長を講師にお招きし、人生の名コーチとしての講演をして頂きました。

ご自身の仕事と人生における実体験から得られた価値観や人生訓についてお話頂いたのですが、私は忘れかけていた自分の思いに目覚めさせられたようでした。

今の現状、結果は、自ら招いたものである。（自分がつくった原因が、結果となって現れる。）

今あるマイナスは、必ずプラスになっていく。

人生は一度きり。

日々、挑戦する。

などなど、多くのキーワードを頂きました。　一つひとつの言葉を、しっかりと噛みしめ、自分の糧としていきたい内容でした。

例会の後半では、参加者がグループに分かれてのディスカッション。　短い時間ではありましたが、それぞれがお互いの意見や考えを聞くことで、新たな刺激や気づきを得ることができたと思います。

今日は、籔氏の講演内容をじっくり反芻しながら、眠りにつきたい気分です。

まさしく人生は一度きり。

今日、何をするのか。　どう生きるのか。　

日々、自分に問いながら、挑戦を続けていきたいと思います。

京都駅の夜

今日は、クライアントのAさんが京都に出張にいらしたので、お逢いしてきました♪

この時期の京都といえば、鴨川の川床？　と思ったのですが、夜とはいえ猛暑に違いはないので諦め、京都駅上の伊勢丹の京ゆば料理のお店に行きました。

（11階のお店からは、京都の五山を一望することができ、大文字焼きを観るにはうってつけのシチュエーションであることが分かりました！）

ちょうど夕暮れ前に入店したので、オレンジ色の太陽が山に沈みゆく様を、京都タワーの背景に眺めることができました。（カメラを持っておらず、残念！）

美味しいゆば料理を堪能した後は、伊勢丹の大階段を散策。　たぶん初めて？屋上から、京都の夜景を見渡しました。　大阪の夜景は何度も見てきましたが、京都の夜景をこんなふうに見下ろせる場所って、そうないですよー。

屋上からは、大階段のエスカレーターを使って、1階へ。　これも夜だからできることですね～。　酷暑の昼間には、とてもとても・・・

京都駅も捨てたもんじゃないなー、と実感。　多くの外国人を含む観光客も、たくさん写真を撮ったり、楽しんでましたもの。　私も、Aさんのお陰で、ゆっくり京都駅を楽しむことができました♪

Aさん、貴重なお時間をありがとうございました！　ぜひまた、関西にいらしてくださいね～！

名刺の整理

今朝まで、未整理のままの名刺が、50枚ほど、机の上に積まれたままでした。(>_<)

というのも、使っている名刺ホルダーが一杯になってしまったからなのですが、ようやく新しい名刺ホルダーを購入し、整理を始めました。

会社を退職して以来の約8年間で、随分と多くの方と交流したんだなー、としみじみ。

どう分類するのが良いのか、名刺全体の見直しから始めました。　コーチと、カウンセラーと、セミナーで出会った方々と、・・・・　　そんなこんなしていると、あっという間に時間が過ぎ、続きは明日に。

懐かしいお名前をみると、その時の思い出も甦ります。

これからも、まだまだ多くの方々と出逢っていけるかと思うと、楽しみでもあり、名刺の整理はサッサとしないと！とも思います。

大事なご縁をこれからも大切に。　名刺の整理も、自分自身を振り返る必要な時間ですね。

暑中お見舞い申し上げます。

梅雨が明けて、一気に猛暑がやってきましたね。

家の中にいるだけで、熱中症になりそうです。

外に出かけるときは、日傘はもちろん、長めのアームカバーに、（必要に応じて）首にマフラーも巻いて出かけます…。

紫外線からは身を守れても、その完全防備によって、体は余計に熱くなってるかも。

今日は、夜のお仕事（キャリア・カウンセリング）だったので、帰りはラクでしたが、昼間に出かけるのは決死の覚悟が必要です。

ジリジリと照りつける太陽と、どう仲良くやっていくか。　ふと見ると、アームカバーに覆われていない手の指先は、明らかに日焼けしています。　ワーォ！

皆さまも、くれぐれもご自愛くださいませ。　元気に、夏を乗り切っていきましょう！

「冷茶」講座

今日は、京都の烏丸御池で開催された冷茶講座に行ってきました♪

講師のチャムリエこと谷口郁男氏（宇治茶師かねまた5代目当主）には、昨年に宇治田原町の茶畑などご案内頂き、大変お世話になりました。　今日は、その谷口氏が「究極の冷茶」を淹れてくださるとのことで、夫と二人で出掛けてきました！

講座では、お茶の知識から美味しい淹れ方まで、分かりやすくレクチャーいただき、その後は、まさに逸品の冷茶をじっくり味わわせていただきました。

　　　　

一口ずつ口に含むたびに、なんとも表現しがたい、まろやかで、ふくよかな味わいが口の中に広がりました。

お茶には、テアニンという旨味の成分であるアミノ酸が含まれているそうで、そのテアニンの旨味なのでしょうね。普段飲むお茶にはない、コクも感じられました。

上級のお茶ほどテアニンが多く含まれているとのことですから、今日のお茶はとびきりの茶葉だったに違いありません。　２杯目は、玉露の冷茶もいただきました♪

谷口氏によると、美味しいお茶のポイントは、水（お湯）と茶葉。　水は、軟水がよくて、日本では水道水を沸騰させてカルキ抜きしたものが最適とのこと。　茶葉は、産地によって、色や味わいが違うので、それぞれの違いを比べてみるのも面白そうです。

冷茶と一緒に美味しい茶団子もいただいて、満足至福な一日でした。

大雨警報

毎日、梅雨空が続いています。

今日は、産業カウンセラー養成講座でしたが、大阪に大雨警報が出ていたため、全日休講となってしまいました。

朝8時の時点で警報が出ていると午前休講、10時の時点で警報が解除されていないと全日休講となるそうです。

半分以上の受講者が来ていらしたので、もったいないことです。　今日の分は、また後日に振り替えとなります。

全国的にひどい雨が続いているようで、大きな被害とならないか心配です。

明日も雨が強く降りそうですから、くれぐれも用心いたしましょう。

看護師のためのリーダーシップ研修

昨日は、山口県柳井市の周東総合病院さまにて看護師を対象としたリーダーシップ研修を出講させて頂きました。

経験3年目の、これからチームリーダーとしての役割を担っていかれるナースの皆さんが主な参加者ですので、自分がどんなリーダーになっていきたいのか、「目指すリーダー像を明確にする」ことをねらいとした研修です。

はじめは目標とするリーダー像がぼんやりとしか描けなかった人も、少しずつ言葉にして書いたり、周りの仲間の意見を聞いたり、グループでディスカッションしたり、とワークを重ねることで、だんだんに自分なりのリーダー像が出来てきたようです。

「リーダー」というと、メンバーをどんどん引っ張って行く人、というイメージが強かったようですが、研修を終えた後には、それよりも周りの意見を聞いて、うまくスタッフを巻き込みながら目的を実現できるリーダーを目指していきたい、との声を聞くことができ、大変嬉しく思いました。

何名かの方から、「こうなりたい、と思う先輩がいる」という話を聴けたのも、印象的でした。モデルにしたいような先輩方が職場で働いている、ということは、日々その方たちから良い影響を受けている証拠だと思います。　ぜひ良い点をどんどん取り入れて、先輩方に追いついていってもらえたらと思います♪

約半年後に、またこちらの看護部さまにて研修を担当させて頂くので、その時に皆さんがどんなふうに変化されているのか、とても楽しみです。お一人おひとりがリーダーとして奮闘される中で、ぐんと成長されていることでしょう。

今回のご縁をくださったM師長様はじめ、お世話になったスタッフの皆さま、本当にありがとうございました！

受講くださった皆さんも、有意義な時間をありがとうございました！　次にお逢いできる日までお元気で！！

感情に寄り添う

昨日は、産業カウンセラー養成講座の実技指導でした。

講座も「中期」に入り、受講者の皆さんの熱気も盛り上がりつつあります。　昨日は、15分間のカウンセリング実習を繰り返し行いましたが、クライエント役の方が思わず自己開示する場面も多かったようです。

改めて感じたのは、感情に寄り添うということの難しさ。

傾聴の基本として、「感情に寄り添う」という表現がよく使われますが、初心者には言葉で表現するほど簡単ではないようです。

私自身も、どのようにしたら感情に寄り添えるのか、お伝えするのに苦労します。　最後は、その人の感性に依るものなのかと思ったり。

相手の人がどんなふうに感じているのか、共感できるようになるためには、思いっきり想像力を働かせて、その人の心の中を推し量ってみることが必要かと思います。

上っ面だけで、「それは大変ですね」とか「不安ですね」と言うよりも、しっかりと気持ちに共感して短く相づちを打つだけのほうが相手に響くこともあるのではと思います。

繰り返し繰り返し体験を重ねて頂くのが、結局は早道だと思いますが、秋までの養成講座、私も一緒に学んでいきたいと思います。

｢可能性をひらく質問」

今日は、日本コーチ協会京都チャプターの６月例会でした。

｢可能性をひらく質問」をテーマに、高橋美佐コーチが講師を務められました。

私も、スタッフ　兼　一参加者として、コーチングの基本スキル「質問｣に向き合ったわけですが、講師の「誰の可能性をひらきたいですか？」の質問に、はじめは「娘の」と思ったものの、ペアを組んだ方の影響もあって、｢自分の可能性をひらく」ということを考えてみました。

皆さん、｢自分の可能性をひらく」ということを考えると、どんなことが起こると思いますか？

私が思ったのは・・・、

もっと大胆になれる（＝思い切った行動がとれる）、　ブレなくなる、　不安や恐怖心が薄らぐ、自信が持てる、などなど。

考えれば、もっともっと出てきそうです。

明日のマイコーチとのセッションは、｢可能性をひらく」をテーマに話してみるのも良いかも・・・！

皆さんも、ぜひ考えてみてくださいね♪

新★PC

実は、先週から、パソコンが新しくなっています。

使っていたＰＣの調子が今一つだったため、思い切って買い換えました。（！）

ＮＥＣのＶＡＬＵＥＳＴＡＲです♪

新しいＰＣは8年ぶり。その間に、随分と技術が進歩したことを実感する毎日です。　なんといっても、とにかく音が静か！！　　そして、ＰＣ本体とディスプレイが一体化しているので、場所をとらない！　しかも、キーボードとマウスはコードレス。　なんて快適なんでしょう！

Windowｓ７の良さも、少しずつ味わっています。

使いこなすまで、まだもう少しかかりそうですが、今度も末永くお世話になりたいと思います。

福祉職員向け「リーダーシップ研修」

今日は、大阪府社会福祉協議会　大阪社会福祉研修センター様主催の福祉職員向け「リーダーシップ研修」を出講させて頂きました。

今回は、中堅職員向けということで、経験年数2～10年くらいの方が中心です。職場で、既にリーダーとして活躍されている方、またこれからリーダーとしての役割を担っていかれる方々ですので、問題意識も高く、とても熱心に参加してくださいました。

リーダーシップとは何か、どんなことを意識し、どう行動を起こしていけばよいのか、体験の中から学び取っていただくことを目的に、いくつものワークに取り組んで頂きました。　自らが所属する現場の「チーム」を振り返るワーク、会議において意見を取りまとめる際のコツを掴むワーク、「指示」の出し方を体験するワーク、そしてコーチングを実践するワークなどなど。

事後アンケートを拝見しましたところ、それぞれのワークでリーダーシップについて学び取ってくださった旨の感想があり、大変嬉しく思いました。

一方的な講義だけでなく、受講者同士のワークやディスカッションを通じて、そして講師との対話の中から、リーダーシップについて自分自身の答えを見つけ出して頂くことを一番の目標に考えていましたので、その「ねらい」はほぼ達成できたのではないかと感じています。　最後に書いて頂いた皆さんの「目標リスト」に、ずらりと目標が書かれ、その達成に向けた決意表明を伺えたのは、コーチとして本当に嬉しいことです。

あとは、皆さんが、ご自分の現場でその目標を達成されるべく、行動を起こしていかれることを願うばかりです。　お一人おひとりが、自信を持って、リーダーとしての責務を果たされるのを楽しみにしています。

皆さんとの出逢いに、心から感謝しています。

また、今日一日、研修のサポートをしてくださったOさんには大変お世話になり、本当にありがとうございました！

すっかり夏ですね～

あつーい！

と思ったら、30度を超えるくらいの暑さなのですもの。当然です。

出かけるときは日差しを避けて、なるべく影を歩きます。

今日は、産業カウンセラー養成講座の｢小論文｣の添削に、しこたま取り組んでおりました。でも、あと少し残ってしまいました。明日には仕上げるぞ。

体のレッスン

今日は、愛知県は豊橋まで行ってきました！

目的は、ボイストレーニング。　でも、実際には声を出すのはほんのちょっぴりで、ほとんど体のレッスンでした。

ソプラノ歌手でもあるボイストレーナーの先生が、一人ひとりの体に合わせたレッスンをしてくださるのです。　よい声を出すために。

私の場合は、肩がもっと自由に動かせるように、肩周りの筋肉を伸ばしたり、リンパの流れをよくしたりするようアドバイスを頂きました。まずは、ツボをマッサージすることから。

そして、背中と腰の筋肉ももっと自由になるように、と今度は寝転がってのご指導も。　ぐねぐね体を揺らしながら、背中や腰の動きを柔らかくします。

それから最後は、喉を痛めないためのコツを教えて頂きました。　ポイントは、鼻を使った発声を多用して、喉に負担をかけすぎないこと。　これは、慣れるのに訓練が必要そうです。　ついつい喉に頼ってしまうので。

他の方へのアドバイスも見せて頂き、大変勉強になりました。

一人ひとり、体は違うんだなー、と実感。それを即座に見抜く先生もスゴイです！

まずは、自分の体の改善に取り組んでいきます。　冬までには、喉を痛めないコツをマスターするぞ～！

アサーティブ・コミュニケーション研修

今日は、大阪府社会福祉協議会　大阪社会福祉研修センター様主催の研修にて、「アサーティブ・コミュニケーション」を出講させて頂きました。

福祉の現場で勤務する新任職員の方が対象でしたので、慣れない現場でのコミュニケーションに難しさを感じていらっしゃる方も多かったようです。

が、皆さんとても熱心にワークに取り組んだり、講義にも耳を傾けて下さいました。

後半では、ご自分が日頃感じていらっしゃる具体的な課題を出して頂いて、ロールプレイをとおして解決策を考えて頂きました。　グループでワークをすることで、自分とは違う見方や捉え方に気付き、新たなアプローチのヒントを掴まれた方も多かったです。

福祉施設と言っても、高齢者向け施設、障害者施設、保育園や乳児園など、さまざまな施設があり、異なった現場で働いているからこそ、違う視点からアドバイスできることもあり、その意味でも大変有意義な研修であったと思います。

今日、学んだことを、ぜひ現場でも活かしていって頂きたいと思います。

ご参加くださった皆さま、そして講師としてお招きくださった研修センターの皆さま方、本当にありがとうございました！

「講師力アップ！ ～実践編～」

今日は、日本コーチ協会京都チャプターの５月例会にて、「講師力アップ！～実践編～」の講師を務めさせて頂きました。

３時間弱の講座の中で、ワークを９つ実践する、という、通常からするとかなり無謀なプログラムであったのですが、お陰さまで予定した時間通りの進行で、すべてを終えることができました。（ちょっと強引だったかしら？）

講師力として、今日、取り上げたのは、「セットアップ」「ゴール設定」「発声」「見た目」「自己開示」「フィードバック」などなどの力（チカラ）について。

それぞれのワークでは、実践した後にお互いにフィードバックし合って、自分自身では気づきにくい点を知ってもらう、という機会をたくさん盛り込みました。　きっとそこでの学びが大きかったのではと思います。

（本音を言うと、私も一参加者として、ワークに入りたかったです～）

今日、ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました！

またお逢いできる日を楽しみにしております♪

ボイストレーニング

今日は、「ボイストレーニング｣と題した講座に参加してきました。

と言っても、声を出すワークはほとんど無くて、呼吸法や体の動かし方などが中心でした。　講師の先生曰く、やはり声を出すのは、呼吸、そして姿勢が大事なのだそうです。

ワークとして、なんと、ラジオ体操第一を皆でやりました！

ＤＶＤのお手本を見ながら体操するのですが、そのＤＶＤに出てくるモデルはバレエダンサーなんです。(！)

ピアノとバイオリンが伴奏するラジオ体操第一に合わせて、バレエさながらの振り付けで体操しておりました。

バレエも、基本は呼吸法らしいですね。

良い声を出すためには、しっかり肺に息を入れて、体の余分な力を抜いて、良い姿勢で。　そのためには、背筋力を鍛えなさい、とのこと。　　良い姿勢を保つためにも、特に４０代になったら背筋を意識して鍛える必要があるそうです。

うーむ。今日は、いろいろと勉強になりました。

腹筋運動は、毎朝少しずつやったりしていますが、これからは背筋も鍛えていかないと・・・！

メモを見すぎない

今日は、カウンセリングの実技指導者研修でした。

昨日はコーチングで、今日はカウンセリングの研修なので、ちょっと混乱しそうでしたが…。

実習では、リーダー役を務め、30分のライブセッションのファシリテーションを行いました。

フィードバック・コメントを簡潔・明瞭に、的確に伝える、という課題は、ほぼできましたが、ついつい手元のメモを見ながらコメントをしてしまうので、「伝える相手の顔を見ていない時がある」、とのご指摘を頂きました。　反省。

メモを取っていないと的確なフィードバックができないし、かといって、そのメモに目を取られすぎるのも考え物ですね。以後、気をつけたいと思います。

このことは、きっとどんな場面でもあてはまることですね。　人に何かを伝えたいとき、原稿を棒読みしたり、手元資料ばかり見ながら話していると、真意が伝わりにくくなってしまいます。

本当に伝えたいことは、視線に乗って、相手に伝わっていくものなのでしょう。　だから、ちゃんと相手の目を見て、言葉にしていかないと。

貴重なフィードバックを、ありがとうございました。

　　

　連休の頃の写真ですが、とっても可愛いスズランが咲いていました♪　⇒

質問力を高める

今日は、コーチ21の集合研修に参加してきました。

テーマは、「質問力」を高める。

改めて、コーチとしての質問力はどれくらい備わっているか？　と聞かれると、うーむ、まだまだ磨いていかねば、と思いました。

5人のグループでエクササイズを行い、順にコーチ役、クライアント役をやっていきました。

その中での今日の学びは・・・

相手の価値（観）を認識した上で、核心に迫る質問をする、とういうこと。

深く考えさせる質問って、自分の内面の奥の奥まで答えを探しに行くような質問なんですね。　それを可能にするためには、その人の内側に通じる扉を開けることが必要で、その扉の鍵の一つが価値（観）であるように思います。

人が行動を起こす際にも、何かしら、その人の価値（観）が絡んでいるもの。

そのことを肝に銘じて、真摯にセッションに臨んでいきたいと思います。

　　　

　　　玄関先のツツジがきれいに咲いています♪　⇒

整理整頓週間

G.W.も、とうとう最終日となりましたねー。

私は、この一週間、ほぼ毎日、整理整頓に明け暮れておりました。

家の中のあちらこちらの収納が、ずーっと気になっていたのですが、この連休は前日がお天気とのことで、絶好のチャーンス！とばかりに、お片づけにチャレンジすることにしました。

というのも、連休中に読もうと買った本の中の２冊、

『整理収納アドバイザー2級認定講座公式テキスト 一番わかりやすい 整理入門』

『こんどこそ！「捨てる」技術！　収納のきほん　おさらい帖』

を初めに読んだものだから、すっかりその気になってしまいました。

キッチン、洗面所、玄関収納、リビングの棚、クローゼット、押入れのボックス、各種ファイルの整理・・・　やればやるほど、次に手をつけたい所が出てきて、ついには窓のミニ・カーテンまで作っちゃいました。

とにかく、整理の基本は、必要なものと不要なものを区別すること。　本が言うとおり、これに尽きるのでしょう。

実家に帰った際にも、残してきた懐かしの品々を整理していたのですが、多くが今となっては不要なものばかり。　譲れそうなものは、姪っ子にプレゼントして帰ってきました。

あとは、一番の難所（？）、私の机の周りの本たち・・・。　まずは、全部を移動させて、机の上に必要な本だけを置くように区別したいと思います。

明日からも、がんばるぞ～！

PCの次は、ドライヤーに、キッチンの水道に・・・

パソコンのトラブルから一週間。　ぼちぼちと回復してきましたが、まだ原状復帰には至っていません。(>_<)

そうこうしている間に、キッチンのシンクの水道蛇口が、べこべこ(？)ヘンな具合になってきました。

ようやく今日、夫にシンクの裏から覗き込んでもらったところ、水道の取り付け部分が劣化しており、取り換え工事が必要なことが分かりました。　こちらは、取り付けてもらった業者さんに連絡。ちょっと時間がかかりそうです。

それから他にも、長年、愛用していたヘアドライヤーが調子悪く、とうとうおさらばすることになりました。

新しいドライヤーをと電器店に見に行きましたが、結局、娘の意見に押されてヘアアイロンを購入することに。大丈夫かなー・・・

身の回りのモノの調子が悪いと、少なからず自分にも影響が出てきますね。

そういうときは早めに処置して、新しいものに取り換えるのも一案かもしれないですね。　連休は、いろいろ大掃除して、一掃したいです～☆

PCトラブル

やってしまいました・・・

パソコンの中を掃除したつもりが、消してはいけないファイルまで削除してしまったらしく、その後、再起動させようとしたらWindowsが立ち上がらなくなってしまい、往生してしまいました。(ーー;)

日曜の昼だったので、ちょうど夫が居てくれて本当に良かったです。

PCに詳しくない私だけでは、パニック状態に陥ってしまったかも。

結局、新たにハードディスクを購入し、別のPCでCドライブの中身を移動させた上で、Windowsを一括インストールし直して、なんとか難を免れることができました。

それでも、新たにいろんなソフトをインストールしなおす作業が残っているので、何かと大変です・・・。

まったくもって、パソコンは今や自分の体の一部のごとく、大きな存在感を持つようになってしまいました。　調子が悪くなると、私のメンタル面にも多大な影響を及ぼし、生活全般のリズムが狂ってしまいます。

いやはや、何とかしなければ。　まずは、夫に感謝しつつも、夫が居なくても対処できるようにならなければ・・・。

産業カウンセラー養成講座☆スタート

今日から、今年度の産業カウンセラー養成講座（大阪水曜コース）が始まりました。

実技指導者として関わるのは2年目ですが、かつて私自身も大阪水曜コースでの受講者だったので、とても懐かしい感じがします。　昨年の京都コースとはまた違った雰囲気があります。

10名のグループの皆さんとの出逢いがあり、早速に傾聴の技法を練習するセッションを5回行いました。　はじめは緊張されていた方も、夕方の終わる頃には、すっかり笑顔で「次回が楽しみです」とおっしゃって帰っていかれました。

私も、新たなメンバーの皆さんと、そして新たな先輩リーダーたちとの今後の交流がとても楽しみです。

秋までの14回にわたる実技講座で、受講者の皆さんとともに私も成長していきたいと思います。

お弁当づくり

4月に入り、やけに家族ネタが多いですが、今日も少しだけ。

今朝から、娘が中学にお弁当を持って行き始めました。私も、それに合わせて早起きしたものの、娘はさっさと自分でお弁当を全部用意して、気がついたらカバンの中に入れていました。（！）

我が子ながら、感心しちゃいました～。

昨晩から、お弁当の中身を検討して、「朝ごはんに食べるメニュー」とともに「お弁当に詰めるモノ」を自らメモしていたのは知っていましたが、すっかり全てを自分で準備するとは、ビックリ。

「自分のことは自分でする」を信条に、子育てコーチングしてきた成果かもー、と喜んだ朝でした。

とはいえ、いつまで続くのか・・・。

とりあえず、明日の「朝のメニュー」と「お弁当の中身」のメモが、今晩もキッチンにありました。

娘よ、がんばれ～！

学習スタイル

今日は、日本コーチ協会神戸チャプターのプレミアム例会に参加してきました。

主に、学習スタイルを扱ってのグループディスカッション、そしてコーチングのエクササイズでした。

学習スタイルというのは、人が物事を学習するときに、視覚、聴覚、触覚、言語感覚のいずれを優位に使っているかによって、そのスタイルをタイプ分けしたものです。

私自身は、4つの中では、視覚系が強く、次いで言語感覚系が優位だと思います。

たとえば、勉強する際は、図を多用したり、色をカラフルに使ったり、というのが大好きです。「見て」学ぶのが得意なんですね。

他の聴覚系の方だったら、聴きながら覚える、とか文書で指示されるより声で聞いたほうが覚えやすい、とか。

触覚優位の方は、身体を動かしながらのほうが頭に入りやすい、まずは手にとって触ってみる、など。

それぞれの学習スタイルによって理解しやすい方法が異なるので、コーチとしては相手がどんな学習スタイルなのかを把握しておくと効果的です。

ふと我が家を省みて、子どもたちは、どの学習スタイルなのだろう？と考えてしまいました。

もしかすると、子どもたちの優位感覚に合わせたアプローチで関わったほうがより効果的なのでは？と思い至りました。

まずは、しっかり観察して優位感覚を把握した上で、それに合った関わり方を模索してみようと思います☆

入学式の式辞

今日は、娘の中学の入学式でした♪

晴れ渡る青空の下、桜が満開で、新たな門出にふさわしい春の日。

小学校での“元気で明るい雰囲気”とはまた違って、“格調高い厳かな（？）雰囲気”に包まれた入学式でした。

校長先生の式辞が藤原定家にちなんだお話で、冷泉家につながる和歌の大家をひいて、新入生に向けてエールを贈られていました。　和歌などの国文学を研究されている先生かと思いますが、いかにも京都らしい式辞で、とても印象的でした。

続いての来賓式辞は、非常に迫力ある、というか聞かせる声と話し方をされる男性からの式辞だったのですが、それもそのはず、オペラを仕事にされている方でした！　式辞のメモを見ることも無く、流れるようにオペラの物語を聞かせていただいたような、そんな錯覚さえ覚えました。　やはり鍛えられた声というのは、本当に素晴らしいです。

新入生の皆にとっては、どのように響いたのか分かりませんが（娘には難しかったらしい）、私にとっては聴き応えのある、大変良い式でした☆

明日からの中学生生活が、娘にとって素晴らしいものとなりますように♪　

私も、娘と一緒に早起きするようガンバリマス・・・。

新年度♪

4月に入り、クライアントの皆さんからも、続々と新年度にまつわるお話を伺っています。

新任地へ異動された方、新しいメンバーを迎えた方、新たな仕事に取り組まれる方・・・。　さまざまな4月のスタートですね。

我が家では、昨日は中学生になる娘と教科書や体操服・靴などの準備に出かけ、今日は、長男が進級して小学校から新しい教科書をもらって帰ってきました。　（→なぜか、すべて私が名前を書くハメに・・・）

環境や身の回りのモノが一新されるのは、ワクワクする気持ちも運んできてくれますね。

私も、今日は、机の周りの書類を整理して、かなりスッキリさせることが出来ました。　新たな書類を受け入れるスペースができ、心の余裕が生まれました♪

皆さんの4月は、どんなスタートが切れましたか？

「アバター」

今日、遅ればせながら、３D映画「アバター」を家族で見に行ってきました。

いかにもアメリカの映画だ～！　・・・というのが一番の感想。

賛否両論の前評判を聞いていたので、どんなものかと思っていましたが、青いアバター生物は思っていたほど違和感なく受け入れることができました。

結構、感情移入して見ることもできたし。　「アバター」という設定だからこそ出来たストーリー展開も、感心しました。

とはいえ、結局は、侵略戦争の話だったので、ドンパチものが苦手な私は、満足度は△でした。

キャメロン監督の「タイタニック」は、大好きなんですが・・・。

春を迎えて

4月になりましたね～♪　

新年度を迎えて、いろいろと身辺に変化があった方も多いかと思います。

我が家では、娘が中学生になるので、朝のお弁当作りが始まるなど、生活リズムが少し変わるのかなー、と思っています。

今日は、家族のいろんなめでたいこと（進級、誕生日、結婚記念日など）を合わせてのお祝いケーキを買ってきて食べました。　久しぶりのホールケーキ、美味しかったです～♪

桜も見ごろを迎え、お花見に行きたいところですが、昨年のお花見で長男がひどい花粉症になってしまったので、なんとも行きづらいです。　長男曰く、「夜桜やったら大丈夫かなー」。

そうでした。　マスクして、夜桜を見に行けば大丈夫かな。

スペースワールド

娘の小学校卒業記念（！）に、二人で博多＆スペースワールドへの一泊旅行に行ってきました♪

行き先は、すべて娘の希望どおりに決めたので、博多でも小倉でも女子向け雑貨屋さん巡りでした・・・

ま、たまにはいいか、と一緒に雑貨屋さんを見てまわりました。

そして、スペースワールド！

こちらは、娘にとって保育園時代からの憧れの場所でしたが、お目当てだった無重力体験なるものは無く、遊園地としての一日を満喫したのでした・・・。

私も久しぶりのジェットコースターを体験したわけですが、いやぁ～、ジェットコースターは高齢になると乗れないだろうなー、ということを実感しました。　結構、恐いもの好きなほうですが、こんなことを思ったのは初めてです。年を重ねた証拠でしょうか。50歳くらいになったら、きっと「もう乗りたくない」と思っているような気がします。

遊びに来ているのも、中学～大学生くらいばっかりですものねー。　遊園地は、そういう世代のためのものでしたね。(^_^;)

とはいえ、一番恐そうなジェットコースター「ザターン」は、娘と一緒に２回、喜んで乗ってきました！　130ｋｍ/ｈのスピードで、65ｍの高さまで一気に駆け上がって、一気に滑り降りてくる「ザターン」。　かなりスリルがありました。

娘よ、今度行くなら、フロリダのＮＡＳＡへ行こう！　無重力体験を求めて・・・

「高齢者介護とコーチング」

今日は、日本コーチ協会京都チャプターの3月例会でした。

講師は、福祉・介護業界でいち早くコーチングを取り入れられた真辺一範コーチで、テーマは「高齢者介護とコーチング」。

高齢者介護とコーチングは、いずれも信頼関係がベースにあり、「その人らしさ」を実現するためのものである、というお話に、深く納得しました。　高齢者に対してコーチング的にかかわっていくことで、その人らしさが発揮され、その人の命が輝きはじめる。　コーチングの可能性の大きさを改めて感じさせられました。

私は、今日の例会では司会進行役を務めましたが、ワークが進むにつれ、参加者の皆さんが互いに知り合って、語り合う中で、ボルテージが上がっていくのを目の当たりにすることができました。　真辺コーチの講師としてのファシリテーション力のなせる技ですね。　私自身も、大変満足度の高い一日でした。

また、参加くださった皆さまともご縁ができ、とても嬉しく思っています。　これを機に、いろんな輪が広がっていけばなぁ、と思います。

次回の例会は、5月23日（日）。　テーマは「講師力アップ！～実践編～」で、講師は私が務めます！

詳細は、こちらをご覧頂いて、ぜひ皆さまもご参加くださいませ！