久しぶりに、ウォーキング・レッスンへ行ってきました。 (今年初めて!)
足の動き、手の動き、どちらも始めはぎこちなかったですが、歩いているうちに、注意すべきポイントが甦ってきました。
毎回のごとく、私は、右足を前に出すときに左側の骨盤が後ろに引けてしまって、左右のバランスが崩れます。 今日も、同じ指摘を受けました。
そして、骨盤を立てる! ということも。
そう、先生のパンツ姿を見ていると、いつも骨盤はまっすぐなんですよね。だから、パンツのラインも、とっても綺麗に見えるのです。
翻って、私は、(今日はスカートでしたが)歩くたびに骨盤が前後に振れるので、歩き方が安定していません。
もっと腹筋を引き締めて、お尻も締めて歩くと、「綺麗よ」と先生に褒めてもらえます。
むむむ。 まだまだ道のりは遠い。 来週も、行けたら行こうと思います。
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