骨密度測定

今日は、市の骨粗しょう症予防教室に行ってきました。

骨密度を測定してくれるらしいので、健康チェックのつもりで行ってみたのですが、結果は・・・

十分に骨密度が高いらしく、骨年齢は最強の20歳相当、という嬉しい結果でした。(^^)v

骨は高校生くらいまでに作られるそうですから、中学～高校での電車通学やバドミントン部の活動が良かったのかしら？なんて、昔のことを思い出していました。　牛乳も結構好きですし♪

ただ、これからは骨量が減っていく年齢ですから、十分に注意しないといけないですね。

女性の皆さま、機会があれば骨密度を測ってみてくださいませ。　自分の現状を知っておくのは、とっても大切なことだと思います。