井上泰世のブログ「コーチング＆アンガーマネジメント」

『感動する脳』

茂木健一郎氏の『感動する脳』を読んでいます。

ヤル気や「心」で感じる感情を、脳科学の視点から捉えるとどうなるのか。　そして、どうすれば人生を楽しく過ごすことができるのか。　そんな問いに、とても分かりやすく答えてくれています。

これまで私が思っていたことも随所に書かれてあり、読み進めるたびに勇気を与えてもらっています。

☆意欲を持って日々の暮らしを送ることこそが、最も大切なこと。

☆これからは、一人一人の意欲が問われる時代。　人間は結局、どのくらい自らの意欲を持ち、どのようなビジョンを抱くかということによって、自らの限界を設定してしまう存在でもあるといえる。

☆根拠はどうでもいい、とにかく自分には自信があるんだと考える。そうすると面白いことに、自信を持っている脳の状態が出来上がってしまうのです。

・・・まだまだ、いくらでもご紹介したいくらいですが、この辺にしておきます。

前向きな人生を楽しむために、感動することを推奨されています。

命尽きるその瞬間まで、感動することを忘れずに、元気で長生きしたいですね。

『心』に関わるお仕事の方には、ぜひ読んで頂きたい一冊です。　もちろん、それ以外の皆さんにも！

『国語力をつける勉強法』

和田秀樹さんの著書『国語力をつける勉強法』を読んでいます。

とにかく、日本人の学力低下の根源にあるのは国語力の低下だと、私も確信しています。　子どもも大人も、日本語をきちんと話せていない人は、思考過程においても、何らかの支障を来たしているはず。

本書にも書かれていましたが、「日本語なんて毎日話しているから、わざわざ勉強しなくても」、と思うのは間違いだと思います。その話し言葉が、今や、正しい（とされる）日本語ではないのですから。

私自身も、小・中学生の頃は、「わざわざ国語なんて勉強しなくても」と思っていました。

そして、大学受験を前にして、ある先輩から受験国語対策のノウハウを教えて頂き、論説文なりがどういう構成で書かれているのか、どうやって作者の意図を読み取るのか等々を理解し、初めて国語の勉強の奥深さを知りました。

でも、本当に文章の書き方を学んだのは、会社員になって、調査研究の報告書を作成するようになってからだと感じています。それまで、文章を書くのは得意だと勝手に思っていましたが、全然そうではないことを思い知らされました。上司に何度も何度も添削され、書き直しを命ぜられ、げっそりしながら、文章を書くトレーニングをさせてもらいました。

それでも、たいした文章を書ける訳ではありませんが、コーチングやカウンセリングを学び始めてからは、さらに言葉の使い方の重要性をひしひしと感じるようになりました。

どんな言葉を選び、どう使うのか。コミュニケーションにおける「話す」「聞く」も、すべて国語力。　国語って、本当に大事ですね。

というわけで、国語力を向上させるために、ぜひ本書に書かれている方法を実行したいものですが、子どもの国語力は親次第とのこと。これもそのとおりだろうと思います。

いやはや、どれだけ子どもと有益なコミュニケーションが取れているのか、その結果は10年後くらいに明らかにされるのでしょうか。　心して、接していきたいと思います。

国語力を身に付けたい方は、ぜひ読んでみてください。

『お母さん、ぼくが生まれてごめんなさい』

涙なくして読めない本でした。

『お母さん、ぼくが生まれてごめんなさい』　向野幾世　著　

15歳で亡くなった脳性マヒ児の「やっちゃん」が詠んだ詩をベースに、やっちゃんと家族、そして支えとなった周りの人たちの心模様や取り組みについて綴られています。

産経新聞で大反響があった本だそうですから、ご存知の方も多いことでしょう。私も、最近の新聞記事で取り上げられていたのを見て、知りました。　夫にも読むよう勧めてみたところ、前書きの1ページ目から涙していたそうです。

発達障害のことを知ってから、いろいろな障害を持つ方たちのことに関心を持つようになりました。

ある記事に、「今の時代は、誰しも年をとれば障害を持つ」という内容がありました。長生きする分、視覚・聴覚が弱くなったり、身体の自由がきかなくなったりする人が多くなるという訳です。まさに他人事ではありません。

障害の有無に関わらず、人を理解するのは難しいものですが（カウンセリングで実感しています）、価値観や境遇の違う人たちの想いもしっかり受け止められるよう、自分自身の間口を少しでも広げておきたいものだと思います。

『決められない！』

昨日に引き続き、読んだ本のご紹介です。

『決められない！　－優柔不断の病理』　清家洋二・著

コーチングをとおしてお話を伺っていると、さまざまな決断のときに立ち合わせて頂く機会があります。

自分自身のキャリアをどうデザインするか、いつ転職するか、結婚相手はこの人でよいのか。etc.

物事を決める、というのは、ある意味、選択するということです。何かを選び取ることは、つまりそれ以外のものを選ばない、捨てるということであり、その失う怖さを伴うことだ、と本書に書かれていました。

そう、だからこそ、決めるときには、熟慮した上で、自分が納得できる選択をして頂きたい、といつも思いますし、それをお手伝いするのがコーチの役目とも思います。

本書では、精神科医の視点から、決められない人たちの背景にあるもの、そして決断力をどう育てていくのか、についても言及されています。　

なかなか決められない、と感じている方、ぜひご一読ください。

『生き方』

Tさんに勧めて頂いた本、『生き方』　稲盛和夫（京セラ名誉会長）著　を読みました。

図書館で借りようと思い、リクエストしてから数ヶ月たって、やっと私が借りる順番が巡ってきました。予想していましたが、かなりの人気図書ですね。

その期待に違わず、力強いメッセージが随所に散りばめられていました。

成功哲学を説いた本には必ず書いてある、「思ったことが実現する」ということも、稲盛さんの言葉で語られています。

寝ても覚めても強烈に思いつづけることが大切

すみずみまでイメージできれば実現できる

こんなフレーズを読んだだけで、私は、ゾクゾクするような期待感に包まれてしまいます。

自分の人生が、これからどう彩られていくのだろう。どんな素敵な生き方ができるだろう。　と、プラスのイメージを膨らませていくのは、とても楽しいものです。

悔いのない、心から納得できる生き方を選択していきたいものです。

気晴らしに読書を

講座の企画立案にも、ようやく一区切りつきました。ホッとする瞬間です。

今日は、気の張る打合せを終えて、帰り道にあった本屋さんにフラフラと立ち寄りました。

こういうときに、自然と手が伸びるのは、薄ーい読みやすい本ですね。(^_^;)

平積みになっていた、話題の『女性の品格』、島田紳助さんの『ご飯を大盛りにするオバチャンの店は必ず繁盛する』を、買っちゃいました。

どちらも読みやすくて、気晴らしに良さそうです。　とはいえ、どちらも売れるヒントが隠されているような気がして、購入したのがホンネかな。

きっと何かが見つかるはず、と信じて、さくさく読んでみますね。(^^)

『不動心』

今日で、学校は夏休みに突入！　ブログも気分一新、デザインを変えてみました☆

さて、ニューヨーク・ヤンキースの松井秀喜選手の『不動心』を読みました。

クライアントのBさんから以前に勧めて頂いた本です。とても読みやすく、松井選手の不屈の精神が伝わってきます。

左手首を骨折して大変な時期を過ごされましたが、そのことをもプラスに捉えられるよう努力し、いつかは「あのときに骨折してよかった」と言えるようになりたい、と何度も書かれています。

すべては、自分の行動・考え次第で、道が拓けてくることを説いてくださっているようで、とても励みになります。

また、ネガティブな言葉はできるだけ口にしない、ということも。

これまでも不調なことがあったとき、『大丈夫。大したことない』と自分に言い聞かせてきたそうです。　「たいしたことない」と自分で思えれば、すべてを乗り越えていけそうです。

そしてそして、本当に、野球が大好きだ、という真っ直ぐな気持ち。　自分の道を選ぶ基本は、やはりこれですね。

イチロー選手しかり、プロの一流選手には学ぶべき精神がたくさんあります。観戦することは少ないのですが、その姿勢を大いに学んでいきたいと思います。

「今日一日を、激しく生きる」

台風が去ったと思ったら、大きな地震が起こり、驚いています。被災地の皆さまに、心からお見舞いを申し上げます。

さて、日野原重明先生の『生きかた上手』と、『いのちの言葉』を読んでいます。

どちらも、本当に心温まる、そして元気を与えてもらえる素敵な本です。

『5年後、10年後に思わぬ才能がひとつと言わず花開くかもしれません。そんな期待に心躍らせながら、今日一日を精一杯、激しく生きようではありませんか。』

今日一日を、激しく生きる。

なんて素敵な言葉でしょう。

他にも、たくさんたくさん、心にしみるメッセージが綴られています。

大事に、時間をかけて読んでいきたいと思います。

『思考は現実化する』

ナポレオン・ヒル博士の著書『思考は現実化する』を読み進めています。

思えば叶う、ということを以前から感じていましたが、まさにそれを実現するためのノウハウが詳しく綴られています。

自らが願望することを明確にし、強い信念を持ち、具体的な行動計画を立てる。

コーチングのフレームワークと重なる、いわば目標達成における王道について、多くの事例を示しながら解説してあり、ぐいぐい引き込まれます。

特に再認識できたことは、「自分は成功する」と心から信じることができた人が、本当に成功できる、ということ。　反対に、自分の将来に不安や心配を抱いていると、そちらに意識がいってしまうので、成功からは遠ざかってしまう・・・。

他にも、潜在意識を有効に使う方法、知識の本当の活かし方、アイディアの力・・・などについても言及されており、どの章を読んでも、そのまま応用したいことが満載です。

私は、携帯版を購入して読んでいますが、それでも結構のボリュームがあります。とはいえ、大変読みやすく、たっぷりの知恵を伝授してもらえるので、時間をかけてでも、じっくり読み進めていきたい本です。

G.W.のひととき、あなたも自分の将来を考えるための一冊に選んでみませんか？　お勧めです。(^^)