井上泰世のブログ「コーチング・えっせんす」

産業精神保健講演会に参加して

今日は、産業精神保健講演会に参加してきました。

冒頭、かつて自殺未遂を図った経験のある方による講演がありました。過重労働が主な原因かと思われますが、こうして、公の場で自らの体験を語ってくださったことに、まずもって敬意をはらいたいと思います。　本当に勇気ある行動だと思います。

詳しくは書きませんが、同じように大変な思いをされている企業戦士が、今の日本にはたくさんいるだろうと思います。　意外とすぐ身近にいるかも、とも思いました。　

後半は、精神科医の先生による特別講演、そして企業の人事グループマネジャー、産業医を交えてのパネルディスカッションがありました。

これらのお話をとおして感じたのは、「うつ」になっていく過程では、多くの人が自らは気づかないまま病状が進んでしまう怖さです。　働いて働いて、時には高揚感も感じながら(←躁状態ともいえる)、仕事に没頭していく。　本人も周りも、高速回転している状態が当たり前になってしまって、実はオーバーヒートのギリギリ手前であることが分からなくなってしまう。

気づいたときには、体が悲鳴をあげ、あちこちに不調が起こっている。　最悪の場合は、自ら命を絶ってしまう。

今日も、たいした前兆も無く、自死に突き進んでしまう人がいることが話題に上がっていました。こうした人を、どうやったら救えるのでしょうか。

自殺体験を語ってくださった方が、最後に仰っていました。　

「一日でも休むことができたら違っていたかも。　そして、誰かにしんどい思いを話すことができていたら、こうはならなかったかも。」

とても印象的でした。そして、とても考えさせられました。　できることをしていかなければ、と思います。

実技指導者研修に参加して

今日は、産業カウンセラーの実技指導者研修会に参加してきました。

養成講座で起こりがちな問題事例をもとに、グループのリーダー（実技指導者）としてどう振舞うか、皆で検討会を行いました。

ファシリテーターとしての役割と、実技を指導するものとしての役割と、両方を兼ね備えながら場を運営していくことの大変さを再認識するとともに、それだけに遣り甲斐のある役割だなぁ、と感じました。

リーダー役をしているときは、全方位に向けて神経を研ぎ澄ましておかなければいけないので、相当にエネルギーを使うものですが、それを積み重ねていくことで得られる力も、相当に大きいように思います。

その役割が、難なくこなせるようになってきたら、一人前。かな？

春から、2年目の実技指導ですが、気合いを入れなおして頑張りたいと思います！

人の支えになるもの

今日は、作家・柳田邦男氏の講演会に行ってきました。

講演テーマは、「いのちを見つめて」。

人間が生きづらくなったときに、何が支えになるのか。　人がもう一度頑張っていこう、と思えるときにはどんな関係性や言葉や体験があるのか。　いくつかのエピソードを元に、人と人との関わりようについてお話くださいました。

印象的だったのは、死別した体験や病気などの辛い体験でさえも、逆に生きていく強い力を与えうる、というお話。

母を亡くして失意の中にいた女子高生は、かつての母との会話を思い出し、美容師になることを志しました。「お客さんをお母さんだと思って、きれいにしてあげるんだ」　　実際に、彼女は美容師となり、多くの女性をとおして、お母さんとの約束を実現しています。

多くの人が自ら命を絶ってしまう現代ですが、ほんの小さなきっかけがあれば、もう一度人生を歩み始める勇気を、持てるのかもしれません。

そして、また誰しもが、その勇気のきっかけになれるのだろうとも思いました。

今日、感じたことをっくりかみ締めながら、人とのかかわりを大切に、生きていきたいと思います。

カウンセラー実技指導者としてのコメント力

今日は、産業カウンセラーの実技指導者研修に参加してきました。

養成講座が終了して1ヶ月あまり経つので、なんだか久しぶりな感じです。

40分ライブのセッションをグループに分かれて3回やりましたが、私はそのうちの1回でリーダー役（実技指導者役）をさせて頂きました。

その３回の実習をとおして感じたのは、リーダーとしてのコメント力の大切さ。

リーダー役は、セッションが終わった後の振り返りでカウンセラーに対してフィードバックを行いますが、そのときに何をコメントするのか、それをどう伝えるのか、がリーダーとしての力量を問われる最大のポイントであるように感じます。

セッションにおける大事なポイントを的確に掴み、それを分かりやすく参加者に伝えること、そのコメントをする力を養う重要性を改めて感じました。　（・・・というのも、他のリーダーのコメントの意図するところが大変分かりづらかった・・・）

コメント力の強化に特化したトレーニングを実施しても良いのでは、と思いました。（もちろん、我が身も含め）

どう言えば、相手に伝えたいことを伝わりやすくできるのか。日常生活から、気をつけていきたいと思います。

産業カウンセラー養成講座★実技指導も残り僅か

世は嬉しい３連休♪　ではありますが、私は、今日と明日も産業カウンセラー養成講座の実技指導です・・・。

養成講座も佳境を迎える時期となりました。

残すところあと僅かの日数となり、少々寂しさも感じます。

今日の実技では、受講者の皆さんがグンと力を付けていらっしゃるのを目の当たりにし、とても嬉しく思いました。

やればやるほど、できるようになればなるほど、その奥深さを知り、難しさを感じてしまうものですが、それこそ成長の証ですね。

明日の講座も、張り切って行きたいと思います！

実技指導者研修に参加して

シルバーウィークの最終日。

今日も、私は産業カウンセラーの実技指導者研修でした。(^_^;)

5連休のうち、4日間が産業カウンセラー絡みの仕事＆研修ということになりました。　周りの産業カウンセラーには私と同様の方も多く、｢皆、頑張ってるなー」と感心しちゃいます。

今日は、養成講座の後期に入っていくことを前提とした研修で、またまた学ぶこと大でした。

いかに目的に沿った実習を進めていくか、そのときのファシリテーションはどんなことに気をつけなければならないか。　どうすれば、カウンセリング・プロセスについて受講者の理解を深めることができるか・・・。

課題はたくさんですが、実際にやってみることで、見えてくるヒントがあります。

ファシリテーターのかかわり方の一つ一つが、受講者の皆さんに影響を与えることを肝に銘じて、本番の講座では全身全霊でかかわっていきたいな、と思いました。

今日も、一緒に学びを深めてくださった皆さま、ありがとうございました！

ロジャーズの「Miss Mun」

今日は、産業カウンセラーの講座に参加してきました。

カール・ロジャーズのカウンセリング実録ビデオ「Miss Mun」を視聴するという、大変興味深い内容でした。

約１時間にわたるカウンセリング場面は、1950年代に撮影されたもので、モノクロの画面に日本語の字幕スーパーが付いています。

セラピスト（ロジャーズ）とクライエントが、カウンセリング場面でどんな表情・言動をしているのか、手に取るように分かり、逐語録とあわせて学ぶと大変良い教材になります。

今日の講座では、ビデオを全員で視聴した後、グループに分かれて、カウンセリングの良かった点、「私だったらこうしたい｣という点についてディスカッションを行いました。

日米の文化的背景の違いや、時代背景の違いもありますが、ロジャーズのあり方には学ぶものが大きいです。

英文のままでセッションを理解できたら、さらにその本質を掴めるような気がしました。逐語録をじっくり読む価値ありですね。

次に視聴する機会までに、しっかり読み込んでおかなくては・・・！

パフォーマンス・マネジメント

先日、｢パフォーマンス・マネジメント　～問題行動改善のために～」と題した講座を受講してきました。

行動分析学の応用行動分析に基づいた考え方で、問題行動を捉え、対処法を導くものです。

人が問題行動を起こすのは、その人の心の問題と捉えるのではなく、その人の周りの環境とのかかわりの中に原因を見出していきます。

「この人が問題行動を起こすのは、わがままな性格だからだ」とか、「脳に異常があるからだ」とか言うのではなく、その行動の前後に何が起こったのか、周りからどんな影響を受けていたのかを見ていきます。

ついつい、「子どもがわがままを言うのは、脳が十分に発達していないからだ」などと勝手な解釈をして自分を納得させようとしていましたが、実は周りからの関わり方が、本人をわがままにしていたのかもしれません。

とてもとても考えさせられる講座でした。

早速に、パフォーマンス・マネジメントについて書かれた本を読んでみようと思います。

カウンセラー実技指導

今日は、久しぶりの産業カウンセラー養成講座の実技指導に行ってきました。

３週間ぶりくらいにグループの皆さんとお逢いしましたが、とても実力をつけられていて感心しました。

２０分間のロールプレイも、臆することなく、ご自身の課題を持ちながらカウンセラー役に取り組まれていました。

自分自身が受講生だった頃には、１回１回の講座をこなすのに精一杯でしたが、指導者の立場から関わることで、長期的な展望を持ちながら養成講座を見れるのが、とても新鮮です。

受講生の皆さんには、まだまだ試練が続く長い道のりかもしれませんが、その過程をぜひ大切にじっくりと味わいながら進んで頂きたいと思います。

その道のりをご一緒できること、とても嬉しく思っています。

十人十色

昨日は、産業カウンセラー養成講座の実技指導に行ってきました。

いつもとは違うメンバー10名でのグループ演習。　とても新鮮でしたが、その分、始めは少し緊張感がありました。　とはいえ、朝～夕方の間に10セッションのカウンセリングを進める間に、緊張感もだんだんにほぐれて、良いグループになっていきました。

十人十色で違う視点・捉え方があるので、お互いにフィードバックしあうことは、本当に良い勉強になります。　これが、養成講座の大きな長所でもあると思います。

実技指導者の観点や持ち味もそれぞれにありますし、いろいろなタイプの人と接することは本当に大事ですね。

人はそれぞれ違う、ということを学べるカウンセリングの場。　ここ最近は、特にいろんな場面で、そのことを痛感するようになりました。　プライベートでも、ご近所づきあいでも、もちろんコーチングの場でも、人はそれぞれ違う、ということをよく理解して、周りの人たちとも共有できればと思います。