東大阪市立男女共同参画センター イコーラムにて、「働く人のためのストレス・マネジメント~わたしを縛る わたしのこころ~」と題して、認知療法を取り入れたストレス・マネジメントの講座を出講させて頂きました。
イコーラムさんでは、昨年に引き続き2回目の出講です♪
会場の様子も、だいたい把握しているので、リラックスして臨むことが出来ました。 前回に参加くださった方もあり、嬉しい限りです。^^
今回の講座では、企画担当者のHさんがとても丁寧かつ熱心に打合せをしてくださり、そのお蔭もあって、私も随分と準備に力が入りました。
参加くださった皆様も得るものが多かったようで、「元気が出ました」「HAPPYになれる、たくさんのヒントをもらったようで嬉しいです」など有難い感想を頂きました。 貴重なご縁に、心から感謝!です。
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