NHK番組「助けて!きわめびと」にて、アンガーマネジメントが特集されました!
日本アンガーマネジメント協会代表理事の安藤俊介氏が出演され、イライラして困っているご家庭を訪れて、アンガーマネジメントについて伝授。
ご夫婦そして幼い娘さんのイライラが、良い方向へ好循環していくさまが、如実に捉えられていました。
よくやってしまいがちな夫婦の会話、親子間での言い合い、思い当たることのある方も多かったと思います。(我が家にも、似たような光景が・・・)
「べき」についての考え方や、怒りのピーク「6秒」をやり過ごす方法など、とーっても分かりやすくビジュアライズして紹介されています。
見逃した方は、6月25日(木)午前11時05分~の再放送で、ぜひご覧くださいね~♪
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